Ставропольские врачи поделились советами по снижению стресса на работе
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте.
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте. Она посвящена Всемирному дню охраны труда, который отмечается ежегодно 28 апреля.
На работе каждый человек проводит значительную часть жизни. И то, как он чувствует себя на рабочем месте, во многом влияет на его здоровье и благополучие.
Ставропольские врачи делятся советами, как не выгореть на работе. Несколько советов для снижения стресса на работе:
· Просыпайтесь раньше. Даже 10-15 лишних минут избавят от спешки и утреннего стресса;
· Не перегружайте себя и старайтесь не перенапрягаться. Не откладывайте выполнение множества важных задач на последний день;
· Делайте перерывы в работе. даже короткий отдых поможет расслабиться и быть продуктивнее. Находите время для физкульминутки;
· Питайтесь правильно. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
Комфортные условия и благоприятная атмосфера в коллективе повышают производительность труда от этого выигрывают вce — сотрудники, работодатель и общество в целом!
Последние новости
Супружеским парам Невинномысска вручили краевые медали «За сохранение семейных ценностей»
О семьях, получивших медали, рассказал глава Невинномысска, Герой России Михаил Миненков.
В преддверии празднования Нового года и Рождества в Арзгирском округе прошла благотворительная акция «Подари радость детям!»
Члены Молодежного совета порадовали детей из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации Арзгирского округа, и вручили им игрушки,
Три человека едва не погибли в пожаре в Петровском округе Ставрополья
Пожар произошел в одном из домов Светлограда. Как сообщили в Главном управлении МЧС России по краю, граждане отдыхали в пятницу вечером и забыли выключить плиту, на которой готовилась еда.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией